今年の書初めは、克己と跳躍

2019年の最初のにゃん狂いということで、遅ればせながらも2019年の目標を宣言する

 

 

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年明け間もない、1月4日、実家の自室の学習机で目標を立てた

 

最近は一年間の目標管理の為にこんな便利ノートがある

ダイアリー形式のノート。計画書き込めて毎日記録できる管理ノート

 

 

 

 

2019年の目標7つ

  1. 将来の職を決める
  2. 強い身体と精神力を作る
  3. 読書
  4. 英語
  5. 捨てる
  6. 毎日考える
  7. 社会人6年目に向けてかっこいいスタイルを

 

 

と言いながらも1月も終わっちゃうので(笑)

目標に対する達成具合もついでに軽くしたためようかしらと

上の各目標も1月4日にノートに書いたまんまだけど、恥ずかしいけど、折角なので少しご紹介

 

1.28歳には将来の職業を決める

その為の具体的なアクションや心がけは

  • 様々な人と交流する機会を持つ
  • 自分の得意なことを伸ばす 
  • 兼業やフリーランスも視野に    など

一月の行動のwrap upは

  • 独立した友人、ベンチャーの友人と意見交換・相談したり
  • スタートアップやシードステージのCEOの勉強会に参加したり
  • キャリアコンサルの人にコーチングしてもらったり
  • 中小企業診断士の勉強もTACの速習カリキュラムをマイルストーンにして順調に進められたり(TACは模擬授業だけで入会はせず。TACの教材全て持ってるし)
  • 会社のプロジェクトも「克己」を意識して毎日新しい何かに挑戦したり(失敗多いが)
  • 別のキャリアの高校の友人と意見交換したり

した。

今すぐにでは考えてはいないけど、いつか将来はイグジットを考えないといけない仕事なので、去年より多くの接点を持ってアンテナ広げて行動していきたい

 

新しいアイデアも、新しい場所に行くことで過去の経験から生まれたりするし

まあ、試してみることに失敗はないので、いろいろやってみたいなあーと思ってる

折角今は東京にいるしね

 

 

2.強い身体と精神力と健康的な体つくり

昨年の目標「健康」に引き続き、身体が資本に変わりはない

 

一月のwrap upは

毎週2回くらい飲みが入ったこともあって、当初立てたアクションプランとは多少ズレちゃったな~

  • 風邪とインフル予防に毎日R-1飲んだ(先週くらいから家でヨーグルトメーカーで作り始めた)
  • 炭水化物はちょい控え気味。平日の昼は自作のサラダボウルとチキンを食ってる
  • ノンアルコールビールを買うの禁止(結局飲み会で飲んだけどw)
  • 起きる時間は整える     を達成したかな

運動は基本していないw

今日もテニスコートを見学したけどする気にはならないw

会社は皇居沿いで近くでシャワー借りれるけど、走る気にはならない、、寒いし一緒にできる仲間もいないので特にモチベーションがない

 

3.読書

これは趣味なので目標とは言い難し。wrap upは本棚見てもらうか、皆様のご想像で。

ただ、今までは業務系や趣味に偏重していたけど、これからはテック系やコーチング系やらも知りたいし、色々な人のおすすめを聞いて吸収したい

 

4.英語

別にASAPではない。ただ外資勤めということでよい機会だと思い、目標ノートに書いた。次の転職にもnice to haveであるのは間違いない

一月のwrap upは

  • どんどん話すための瞬間英作文トレーニングの青本を再開。今月の通勤時間ずっとやっている。ディス時代に先輩のアドバイスで始めて確かに効果があった代物。なんか脳トレ感覚で今もやれる
  • 2月後半から社内の英会話スクール参加決定(無料!ラッキー!)

とは言っても定量的に見ないと外部的には証明できないので

  • 2月の社内のTOEIC S/W 確定
  • 4月14日、9月29日、12月15日 TOEIC L/R

試験を受ける計画。

周りはDMM英会話やってたりしているけど、以前Skype英会話が楽しくなかったから自分には不向きと知っている

一方、学生時代に一時期やってた、理系学部向け英会話スクールはface to faceで面白かったし、何よりその時の生徒同士が今もやりとりできる仲で、みんなの視座も相変わらず高めで、その出会いが良かったから今回も社内のそんな出会いに期待してる

 

5.捨てる

意味のないことはできるだけ捨て、他に金と時間を割く

  • スマホの操作時間の管理
  • 無断睡眠はいつも7時間
  • バラエティー番組の断捨離

一月のwrap upは

スマホの操作時間管理機能は良いKPI。今年からやめたこと

  • ポケモンGO ⇒ 一緒にやる友達がいない事にやっと気づき一切やめた 
  • 日経新聞 ⇒ 無駄に色々な記事まで見てもてたけど、気になるコラムと世間を賑わすレベルのネタ以外ほぼ見なくなった。監査法人系なので株も当分やらないし。
  • FacebookTwitter、LinkedIn ⇒ 基本更新する人同じ事にやっと気づく。一日一回開くだけでおkだった。けどムダに開く癖がまだ治りきっていない。来月の重点改善テーマ

 

■睡眠時間

管理アプリsleep cycleによると俺の1月の平均時間7時間43分。。

寝過ぎはなお最大の課題。。2月は7時間30分を目標にする 

※ちなみにsleep cycleによる日本人の平均は6時間12分(本当に?!)

 

■テレビみない

昔はやたらバラエティー番組を様々録画していたけど一切見なくなった。見なくてもなんら問題起きない。ちなみに今も毎週ジョジョ5部とサザエさんは欠かさない

 

ちなみに、にゃん狂いを書くことは無駄ではない!!と思っている。最近更新していなかったのは週末の時間がなかっただけ!人に言いたいネタは結構ある

 

6.毎日考える=湯舟に入る

年末年始、実家のお風呂に浸かっている時に気が付いたというか思い出した。

お風呂にじっと浸かっている時が一番思考が働くということを!!!

どうも科学的にも多分(調べてないので当てずっぽうやけど)お湯で温まり自律神経が安定するし、温まって頭に血も巡るし、狭い空間で壁を見つめることで余分な視覚聴覚情報が遮断され、一日にあったことを総括して次はどうすべきかとか考えが巡りやすい時間だと思う

 

一月のwrap upは、

飲み会で終電とか以外はほぼ毎日浸かれた。追い炊き機能最高。風呂上りも体ぽっかぽかでよし。

浴槽掃除もそこまで負担ではなかった。これは当分続けていこう

 

7.社会人6年目に向けてかっこいいスタイルを

この目標がノートに描いている中で一番漠然としていて、進捗も一番悪いww

  • ビジネスシーンにおいて服と髪に気を配る
  • オーダーメイドスーツを作る
  • ネクタイ良いのを買う
  • 靴と時計をケアする

とかを1月4日にノートに書いているけども、上記どれも1月では達成していないし、昨日は上司に「君はもっと、人に見られてるということを意識した方がいい」と注意を受ける始末。。多分外見だけでなく、べしゃりがアウトなんだろう

 

さらに酷い話で、先週の500 startupsのイベントでも就活生と間違われたり、かばちゃん主催のアイススケート会の後の居酒屋でも年齢確認されるし、もう散々たる状況

 

重点課題であるけども、本当に昔から苦手な分野。

そもそも経営コンサルの資質として、安心感とどっしり感が重要なのはなんとなくあると思うが、顔が童顔、思ったことをすぐ大きな声で言うてしまうのはかなりのハンデ

 

「人にどう見られているか」というテーマはおもしろいテーマなので、このままどんどん書き進めたいところだけど、今回が冗長になるのでまた次回。

 

以上、長々と書いてしまったが、2019年の目標宣言でした

 

皆さんはどんな2019年を過ごされますでしょうか、楽しみにしてます!